Artigos & Dicas

7 de abril de 2015

Dica de Treino! Corra e pedale!

Se a prioridade é a corrida, o treino de bike não terá nem volume nem intensidade

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7 de abril de 2015

Sonho: pedreiro pedala 42 km todos os dias para concluir...

Tentar vencer as adversidades da vida, muita gente tenta. Quem nunca teve

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7 de abril de 2015

Dica! Qual garrafa escolher para pedalar!

Garrafas de água é uma daquelas coisas que você simplesmente tem que ter quando

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4 de abril de 2015

Atividade Física e Coca-Cola

É comum entre os praticantes de atividade física de longa duração, o consumo de

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3 de abril de 2015

5 passos para deixar sua garrafa térmica sem cheiro e...

Com o uso a garrafa térmica costuma ficar com um cheiro bastante

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3 de abril de 2015

9 razões para andar de bicicleta

É cada vez maior o número de pessoas que deixa de lado o carro para começar a

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18 de fevereiro de 2015

10 pecados capitais do seu treino!

Você treina duro diariamente, mas não obtém o resultado esperado? Afinal, o que

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11 de fevereiro de 2015

12 MOTIVOS PARA IR DE BICICLETA

Levo sempre 30 minutos no trajeto do trabalho até em casa, tendo trânsito ou não,

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14 de março de 2014

9 coisas para fazer em longos percursos de bike

Todos já sabemos que há ítens que são imprescindíveis mesmo que seja num curto

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28 de fevereiro de 2014

8 Dicas – Como pedalar em Trilhas

Os incontáveis acidentes envolvendo ciclistas, a poluição e a escassez de

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28 de fevereiro de 2014

9 Dicas – Como pedalar a noite

A noite é o momento ideal para pedalar, depois de um dia corrido de trabalho e

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28 de fevereiro de 2014

Spinning emagrece?

Está querendo queimar calorias, viu que na academia perto da sua casa tem aula de

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28 de fevereiro de 2014

Posição correta do taquinho

Os pedais cleats ou pedais de clip surgiram por volta de 1985 através do engenheiro

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28 de fevereiro de 2014

Sapatilha ou Tênis?

A pergunta é simples de se responder. Como pedalar é uma atividade livre de

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14 de setembro de 2013

Água gelada emagrece

A temperatura da água gelada é em torno de 4º C; a do corpo humano é cerca de

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13 de setembro de 2013

A maneira correta e segura de transportar a bike

Se você gosta de levar a bicicleta nos passeios de carro, algumas regras devem ser

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6 de setembro de 2013

3 dicas de exercícios para melhorar sua pedalada

Resistência O primeiro exercício consiste em pedalar sentado sobre o selim,

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5 de setembro de 2013

10 melhores lugares para pedalar no Brasil

Meio de transporte ecológico, a bicicleta ajuda a relaxar e fazer esporte de

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