Inúmeros estudos - e o senso comum - indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção da obesidade e diabetes. Mas qual é o papel de…
A bike do dia de hoje vem da Specialized, que iniciou a temporada de competições de XC com a apresentação desta edição limitada de kit de quadro + suspensão S-Works…
Pedalar no inverno não precisa ser algo assustador. É possível usar a bicicleta em uma aventura ou para os deslocamentos diários na cidade sem ficar com medo do frio. O…
Selecionamos 5 ótimos exemplos de ciclovias incríveis e modernas pelo mundo.1 - Ciclovia BrilhanteConstruída na cidade de Nuenen e inspirada na “A Noite Estrelada” (The Starry Night) de Van Gogh,…
Selecionamos no site Pinterest algumas das Bike Tattoos mais legais da internet, feitas por ciclistas fanáticos pela bike! Veja abaixo e se inspire para fazer a sua!
“De vez em quando as pessoas me dizem: “é apenas uma bicicleta”, ou “isso é muito dinheiro para apenas uma bicicleta”.
Eles não entendem a distância feita, o tempo gasto, ou…
Deixando o whey protein de lado e as barras de energia, os que se exercitam precisam de alimentos reais para se manter
Então você não é uma pessoa do tipo "matutina"? A maioria das pessoas quando acordam antes das 07:00 da manhã demostram estar semi-conscientes, mas a verdade é que existem razões…
A maioria das pessoas que começam a frequentar uma academia têm em mente, além de melhorias na alimentação, deixando-a mais balanceada, fazer uso de suplementos alimentares. Um dos mais procurados…
Sua bicicleta é um conjunto de partes móveis. Quando expostas à lama, poeira e detritos, essas partes começam a se deteriorar. Uma rotina de manutenção regular é fundamental para a…
Há 220 km de Brasília, no estado de Goiás, existe um paraíso. A Chapada dos Veadeiros é uma das regiões mais antigas do planeta, com cerca de 2,5 bilhões de…
Poucas pessoas teriam coragem de dirigir um carro sem o cinto de segurança. Então, por que subir na bicicleta sem capacete? Capacetes são um equipamento de segurança essencial para qualquer…
Apesar de a bike ser um dos melhores meios de transportes existentes, por ser leve, prática, econômica e saudável, nem sempre é ela que nos carrega. Em algumas ocasiões somos nós quem…
Saber que você pode pedalar tanto quanto a distância do percurso, seus parceiros de ciclismo ou quanto puder imaginar é um sentimento poderoso. Ao contrário, sentir receio de ultrapassar o…
Antes de você subir em sua nova mountain bike você vai precisar ter certeza que ela está ajustada corretamente. Pedalando com componentes em uma posição inadequada pode machucar seus tornozelos,…
Muita gente quer pedalar mais rápido, seja por auto superação ou competição. Se você é novo no ciclismo, você certamente notará progresso rapidamente. Se você já pedala há vários anos,…
Sempre que nos deparamos com aquela subida braba, são vários os pensamentos que vêm à cabeça! Estes são alguns dos mais frequentes...1. Será que me esqueci de reduzir?
Sempre que…
Durante um pedal longo, como uma cicloviagem, devemos ter alguns cuidados extras, para aumentar a vida útil das nossas bikes e dos componentes delas, então vamos lá:1. Manter pneus calibrados…