Treino & Saúde

7 de abril de 2015

Pedale para correr melhor

A corrida de longa distância provoca mais lesões do que pedalar mesmo quando ambos

Leia Mais

7 de abril de 2015

Dica de Treino! Corra e pedale!

Se a prioridade é a corrida, o treino de bike não terá nem volume nem intensidade

Leia Mais

4 de abril de 2015

Atividade Física e Coca-Cola

É comum entre os praticantes de atividade física de longa duração, o consumo de

Leia Mais

3 de abril de 2015

Pipoca pode ajudar a combater o envelhecimento

Apontada como um bom alimento para a dieta devido a seu baixo teor calórico, a

Leia Mais

3 de abril de 2015

5 passos para deixar sua garrafa térmica sem cheiro e...

Com o uso a garrafa térmica costuma ficar com um cheiro bastante

Leia Mais

3 de abril de 2015

9 razões para andar de bicicleta

É cada vez maior o número de pessoas que deixa de lado o carro para começar a

Leia Mais

18 de fevereiro de 2015

10 pecados capitais do seu treino!

Você treina duro diariamente, mas não obtém o resultado esperado? Afinal, o que

Leia Mais

13 de fevereiro de 2015

Você sabe usar seu monitor cardíaco?

Um site famoso de MTB, realizou recentemente uma pesquisa para ver o uso dos

Leia Mais

11 de fevereiro de 2015

4 dicas para aproveitar as festas sem prejudicar os treinos

Para atletas amadores e profissionais, o final do ano é o período perfeito para

Leia Mais

13 de outubro de 2014

12 fotos revelam a energia de mulheres grávidas em atividades...

A gravidez é um período muito importante na vida de cada mulher e, mesmo com as

Leia Mais

13 de outubro de 2014

Panturrilha nosso segundo coração

Você sabia que a panturrilha é considerada o segundo coração do nosso corpo?

Leia Mais

22 de julho de 2014

Pedalar faz bem para pele, coração e ainda reduz o...

Ela veio para facilitar a vida do homem. Mas pode ter funções muito mais

Leia Mais

28 de fevereiro de 2014

Dores durante o pedal ou spinning?

Tem sentido dores enquanto pedala? Sabe o porquê disso? Exercícios de baixa

Leia Mais

28 de fevereiro de 2014

Descubra sua intensidade

Descubra a intensidade correta para alcançar seus objetivos, se você já sabe

Leia Mais

28 de fevereiro de 2014

Sapatilha ou Tênis?

A pergunta é simples de se responder. Como pedalar é uma atividade livre de

Leia Mais

26 de fevereiro de 2014

5 alimentos faltos

Você sabia que muitos dos alimentos que consome no seu dia-a-dia são falsos? Essa

Leia Mais

25 de fevereiro de 2014

Dormência nas mãos

As pernas não são as únicas a doer após uma pedalada. Seus braços, mãos e

Leia Mais

10 de novembro de 2013

Estudante deixa remédios de lado e cura depressão com pedaladas

Há três anos, Larissa Paiva, 23, passa grande parte do dia sobre duas rodas. Mas

Leia Mais