Uma bicicleta funciona melhor, tem maior durabilidade e é muito mais bonita quando está limpa, certo? Lavar sua bike da maneira correta torna a experiência de pedalar mais completa e…
Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina…
Gravel Stories é uma série de 3 episódios onde a Soul Bikes nos traz diferentes personagens e suas histórias reais sobre o pedal e suas experiências sob uma gravel bike.
Aline Cavalcante é jornalista e cicloativista que usa a bike como meio de transporte desde 2008 e escreve sobre mobilidade urbana no Bike é Legal e no Vá de Bike.…
Beber água é essencial se você quer que seus músculos e, mais importante, seu cérebro funcionem melhor enquanto você pedala, você também vai recuperar melhor e mais rápido. Siga estas…
Quer tirar o máximo de desempenho da sua pedalada? Evite alguns erros comuns
Se você quer se manter junto do grupo de pedal na próxima pedalada longa, você tem que estar…
A CamelBak lançou uma ferramenta de cálculo do nível de hidratação com o objetivo de ajudar as pessoas a desenvolverem bons hábitos de hidratação ao praticar exercícios e, assim, melhorar…
Já ouviu falar em hiponatremia? Quadro é consequência de um alto consumo de água em um curto período de tempo – e sem a reposição correta de eletrólitos
Como muitos esportistas,…
Ciclistas, como todo atleta, precisa de muito líquido. Assim começam as recomendações e teorias de quanto beber durante um passeio ou treino. Além do quanto o que beber. As indústrias…