Os músculos das pernas podem fornecer toda a potência do mundo, mas é o órgão em forma de balão no seu abdômen que possibilita manter essa potência em movimento. Estar…
Quais são as coisas que me fazem perder tempo e nem são importantes para mim?Aqui está uma lista de coisas a considerar, talvez algumas delas também não façam tanto sentido…
Sempre pensamos que os eventos sociais que temos acabarão com a nossa dieta, certo?Errado! É possível sim conciliar nossa vida social com uma rotina alimentar de qualidade. E para conseguirmos…
Se cada parte do nosso corpo – o pulmão, as pernas, o coração – fosse parte de uma equipe de ciclismo nossa coluna seria o gregário, porque ela faz um…