Trilhas

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  2. Treino & Saúde
Você não precisa de montanhas para praticar mountain bike. Qualquer pedala ao ar livre fora do asfalto vai te recompensar, será um ótimo exercício — e se montanhas e colinas estiverem presentes a apreciação de vistas panorâmicas e longas descidas. Mountain bike requer algumas habilidades diferentes de pedalar no asfalto. Esse artigo aborda técnicas básicas […]
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Quem vai fazer trilhas em áreas de mata fechada, por exemplo, deve usar repelente, protetor solar, roupas confortáveis, claras e de manga longa ou manguito. Recomenda-se também evitar o uso de perfumes (principalmente os de fragrâncias florais) e trajar peças escuras, pois, além de reterem calor, provocam odores que atraem insetos. Esses são alguns dos […]