Pedalar reduz o estresse, fortalece o coração e deixa as pernas em dia. Ainda assim, alguns efeitos colaterais podem soar esquisitos na primeira vez. Calma: na maioria das situações, são…
Você não precisa de muito para viver um grande pedal. Precisa de atenção, ritmo e poucas escolhas bem feitas. Quando você simplifica o setup e o plano, a natureza aparece…