A temperatura da água gelada é em torno de 4º C; a do corpo humano é cerca de 36º C. Então, quando você ingere o líquido gelado o corpo trabalha para aquecê-lo.
Esse processo, chamado termogênese, gera aumento de consumo de energia, ajudando assim a promover a queima calórica.
Beber mais água ajuda mesmo a limpar os rins de sódio, ureia e diversas toxinas do corpo.
Uma pessoa seria capaz de suportar até 200 dias sem comer. Sem água, porém, a resistência é bem menor: após cerca de 36 horas o organismo começa a entrar em colapso.
