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Bike do Dia! Uma gravel bike com quadro feito de bambu!

A popularidade do ciclismo de cascalho ou gravel bike, simplesmente explodiu nos últimos anos. O desejo dos ciclistas de sair da trilha batida para um passeio mais versátil levou ao surgimento de algumas das novas tendências mais empolgantes na indústria do ciclismo. Vimos algumas inovações, suspensão full, guidão drop duplo, pneus mais largos e diversos […]
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Meu Caminho de Cora, Terceiro Episódio! Em direção a Itaguari!

https://youtu.be/E0b1hByPM8w Chegamos em Radiolândia no dia anterior e ficamos hospedados na Pousada Miranda, pouso do Thiago, onde fomos recebidos muito bem por ele e sua mãe, a dona Jovelina, com toda hospitalidade e fartura goiana. Dona Jovelina inclusive é quem cozinha. Comida deliciosa, bem caseira. Ela um jantar pra gente com bife, linguiça, kibe, frango […]
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Meu Caminho de Cora, Segundo Episódio! Saindo da Cidade dos Pireneus

https://www.youtube.com/watch?v=n7EtOMGLa1E Nesse segundo episódio, saímos da “Cidade dos Pireneus”, a charmosa Pirenópolis, fundada em 7 de outubro de 1727 e que foi tombada como conjunto arquitetônico, urbanístico, paisagístico e histórico pelo IPHAN em 1989. Nosso objetivo era chegar até a cidade de São Francisco de Goiás, mas os planos mudaram e segui em direção a […]
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Caderno Especial: Cafeína para os ciclistas

O café está profundamente enraizado na cultura do ciclismo. Muitos passeios em grupo começam ou às vezes terminam em uma cafeteria. Empresas relacionadas ao café patrocinaram alguns dos times mais icônicos da história do esporte e nos últimos anos, aprendemos mais ainda sobre como o café e a cafeína afetam nosso desempenho, incluindo como seus efeitos mudam de atletas para […]
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Pedalando: repórter enfrenta ultramaratona de bike em Diamantina

Famosa pelo passado de exploração de metais e pedras preciosas e por seu patrimônio histórico, Diamantina, na região central de Minas Gerais, mais recentemente vem ganhando notoriedade por ser o palco da Sertão Diamante, uma ultramaratona de mountain bike que atrai centenas de ciclistas de todas as partes do país. Nessa competição, os ciclistas pedalam […]
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CIÊNCIA EXPLICA COMO O CICLISMO MUDA SEU CÉREBRO E TE FAZ MAIS FORTE MENTALMENTE

Uma pesquisa mostrou que incorporar ciclismo em sua rotina diária não é apenas saudável para o seu corpo, mas também para o seu cérebro! Se você já fez ciclismo e notou que seu humor e capacidades mentais pareceram mais fortes que o normal, você realmente experimentou os benefícios comprovados da bicicleta sobre a saúde mental. […]
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CONHEÇA 3 MODALIDADES DE CICLISMO E SUAS DIFERENÇAS

O ciclismo é um dos esportes mais praticados no Brasil atualmente, principalmente por sua versatilidade, já que essa atividade é indicada para todo tipo de pessoa que tenha condições físicas e motoras para pedalar. No entanto, muitos daqueles que têm a bicicleta como uma boa companhia nos momentos de lazer e até mesmo algumas pessoas […]
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4 DICAS PARA MANTER-SE HIDRATADO ENQUANTO PEDALA

Beber água é essencial se você quer que seus músculos e, mais importante, seu cérebro funcionem melhor enquanto você pedala, você também vai recuperar melhor e mais rápido. Siga estas dicas da coach de Mountain Bike Chris Kilmurray EXTENSÃO DO ESTILO DE VIDA Manter hidratado em uma bicicleta deve ser uma extensão de manter se […]
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KITS DE PRIMEIROS SOCORROS

Um kit de primeiros socorros é um equipamento de segurança essencial e, portanto, deve ser levado sempre que você for pedalar. Você pode montar seu próprio kit ou comprar um vendido comercialmente. Kits prontos A maioria dos entusiastas de atividades ao ar livre seleciona kits pré montados, muitas vezes por uma questão de conveniência. É […]
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