Saúde & Fitness

  1. Artigos & Dicas
  2. Treino & Saúde
Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina os carboidratos têm muitos seguidores: cetogênica, low carb, Atkins, paleo, Whole30… Mas se você pratica esportes, existem bons motivos para você não cortar carboidratos. Ok, […]
  1. Notícias
A Grow, responsável pelas operações de Grin e Yellow, anunciou nesta quarta-feira (22) a retirada de suas bicicletas compartilhadas das ruas brasileiras “temporariamente”. De acordo com a empresa, a decisão faz parte de um processo de reestruturação. “A decisão foi tomada para que a companhia promova um ajuste operacional e continue prestando serviços de forma […]
  1. Artigos & Dicas
  2. Treino & Saúde
Muitas pessoas acordam cedo todos os dias para ganhar dinheiro e… conquistar a felicidade. Porém, parece que ela está em outro lugar: na atividade física. De acordo com pesquisas das universidades de Yale e Oxford, os exercícios físicos podem fazer você mais feliz do que o dinheiro. Os participantes do estudo, publicado no The Lancet, foram […]
  1. Treino & Saúde
A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, atinge cerca de um bilhão de pessoas no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). É o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). No Brasil, aproximadamente 35% da população tem a enfermidade, segundo […]
  1. Treino & Saúde
Inúmeros estudos – e o senso comum – indicam que atividades físicas ajudam na perda de gordura e na prevenção da obesidade e diabetes. Mas qual é o papel de exercícios musculares na ação destes distúrbios sobre um dos órgãos mais importantes e multifuncionais do nosso corpo, o fígado? Foi esta pergunta que motivou um […]
  1. Artigos & Dicas
  2. Treino & Saúde
Competições Triathlon vem se tornando cada vez mais famosas desde 1974, quando 46 pessoas completaram a primeira corrida nadando/pedalando/correndo, realizada em San Diego, CA. Se você decidiu entrar nesse excitante, viciante e desafiante esporte, você terá boa companhia, hoje mais de 2 milhões de pessoas participam de triathlons cada ano. Para ficar preparado, você vai […]