Descobertas sobre duas rodas: Casal leva filha para viagem de bicicleta e acampamentos no Uruguai. Um relato de Fernando Fernando Biagioni.Meu nome é Fernando Biagioni, tenho 32 anos, sou fotógrafo e…
Qualquer trauma que fere o couro cabeludo, crânio ou o cérebro exige cuidados especiais. A lesão pode ser apenas uma pequena pancada no crânio ou uma lesão cerebral grave. Lesão na…
Quer tirar o máximo de desempenho da sua pedalada? Evite alguns erros comunsSe você quer se manter junto do grupo de pedal na próxima pedalada longa, você tem que estar…
NÃO PEDALE
"Se eu pudesse dar um único conselho a você, que está lendo este texto, seria este: NÃO PEDALEAcredite em mim, não PEDALE! PEDALAR é um ato de loucura.Se…
Há muito se acredita que excesso de peso e vida sedentária são fatores de risco para a instalação do diabetes no adulto (tipo 2). Em 1991, um estudo conduzido na Suécia demonstrou que…
Além de ser um excelente exercício cardio, pedalar queima calorias rapidamente com a vantagem de ser uma atividade muito prazerosa e divertida que pode ser praticada sozinho ou em companhia,…
Está buscando uma nova atividade física para entrar em forma e ganhar condicionamento? Então apostar na pedalada com a bike pode ser uma ótima ideia. Pensando nisso, o educador físico…
Andar de bicicleta é uma atividade física saudável e divertida. Se você é apaixonado(a) por bicicletas, ou não possui o costume de andar e gostaria de aprender a melhor forma…
Comprar uma bicicleta vai muito além de ver se ela é bonita ou não. Muitos não sabem mas o Bike Fit é fazer um estudo do seu corpo para que…
Desde emagrecer e driblar o trânsito para o trabalho até economizar grana no fim do mês, você vai ver que não faltam vantagens em fazer da bicicleta sua melhor amiga.1.…
Qual é a melhor forma de pedalar em dias de chuva? E como evitar o excesso de transpiração? Toca ou balaclava? Veja uma série de dicas que vão de ajudar…
Amigos e parentes da brasileira Rúbia Letícia Rodrigues, de 32 anos, tentam arrecadar US$ 100 mil (cerca de R$ 400 mil) para trazê-la de volta ao Brasil, após um grave…
Uma fruta tradicional dos paises tropicais, assim como o Brasil, ela esta presente no nosso dia a dia. A banana é o segundo fruto mais produzido e consumido no Brasil,…
Que a prática de exercícios está associada à sensação de bem-estar, todos reconhecem. Nem por isso, nós nos sentimos motivados a incorporá-los à vida cotidiana, prática que exige esforço e…
Acumular gordura no abdômen é perigoso. Essa é a conclusão de diversos trabalhos publicados nos últimos anos.Tradicionalmente, o grau de obesidade tem sido avaliado por meio do Índice de Massa…
Buda nos deixou legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separamos 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de…
Alguma vez você já se perguntou o que são os eletrólitos que se encontram nas bebidas?Tudo o que sabemos é que são importantes para a hidratação, especialmente para os atletas,…
Cerca de 5 anos atrás quando comecei a pedalar, nunca tinha passado pela minha cabeça encarar o Mountain Bike. Alguns amigos sugeriram fazer uma trilha para eu ver como seria.…