Os músculos das pernas podem fornecer toda a potência do mundo, mas é o órgão em forma de balão no seu abdômen que possibilita manter essa potência em movimento. Estar…
O novo documentário de Henrique Avancini, A Espera, apresenta a perspectiva do atleta sobre o cenário do ciclismo e seus treinos durante o período de pandemia em todo o mundo.…
A Bike do Dia é essa Santa Cruz, o trabalho de pintura incrível foi feito à mão pelo artista Sergio Vergel Escribano, em parceria com a Riders Boutique. As cores…
Novo grupo Rotor revoluciona! Sistema hidráulico de 13vO novo grupo da Rotor 1×13 está mostrando como você pode ter um sistema completamente hidráulico na sua MTB. Usando o mesmo…
Muitas pessoas querem pedalar mais rápido, seja por auto-superação ou competição. Se você é novo no ciclismo, perceberá progresso rapidamente. No entanto, se você já pedala há vários anos, a…
O ciclismo é um dos esportes mais praticados no Brasil atualmente, principalmente por sua versatilidade, já que essa atividade é indicada para todo tipo de pessoa que tenha condições físicas…
Você não precisa de montanhas para praticar mountain bike. Qualquer pedala ao ar livre fora do asfalto vai te recompensar, será um ótimo exercício — e se montanhas e colinas…
Quem escolhe o ciclismo como atividade física, deve ficar atento, não só na escolha dos equipamentos, mas também aos cuidados básicos para que a prática do esporte continue trazendo benefícios…
Você treina duro diariamente, mas não obtém o resultado esperado? Afinal, o que você está fazendo de errado?
1º Pecado: Treinar sempre sozinho
Evidentemente que é melhor pedalar sozinho do que…
Um site famoso de MTB, realizou recentemente uma pesquisa para ver o uso dos monitores cardíacos entre os seus leitores. E descobriu que 61% das pessoas usava o freqencímetro regularmente…
Quem pratica este desporto sabe que não é nada fácil competir com outros atletas em cima de uma bicicleta. Este ano senti reacções estranhas, devido ao esforço que nunca antes…
Descubra a intensidade correta para alcançar seus objetivos, se você já sabe configurar seu frequencímetro, já sabe a intensidade correta para alcançar seus objetivos, vamos entender os tipos de treinamentos…
Um estudo realizado pelo Conselho Esportivo do Reino Unido e pelo Departamento de Saúde da Universidade de Bath concluiu que assistir filmes de conteúdo erótico 15 minutos antes do exercício…
Pedalar é mais suave para os joelhos que correr, mais divertido e com a bike você vai muito mais longe. Se você anda planejando um percurso de longa distância, colocamos…