Inspiração

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Documentário Henrique Avancini – A Espera / The Wait

O novo documentário de Henrique Avancini, A Espera, apresenta a perspectiva do atleta sobre o cenário do ciclismo e seus treinos durante o período de pandemia em todo o mundo. Os documentários de Henrique Avancini são sempre interessantes pela pegada motivacional, principalmente pela representatividade do Brasil no Mountain Bike, que cai fortemente nas mãos de […]
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5 motivos para você não cortar carboidratos

Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina os carboidratos têm muitos seguidores: cetogênica, low carb, Atkins, paleo, Whole30… Mas se você pratica esportes, existem bons motivos para você não cortar carboidratos. Ok, […]
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CONHEÇA O CAMINHO DO SOL – UM PREPARATÓRIO BRASILEIRO PARA O CAMINHO DE SANTIAGO

Muitos brasileiros sonham em percorrer o Caminho de Santiago. O roteiro histórico, que passa por diferentes países europeus, atrai visitantes do mundo inteiro interessados em uma jornada de reflexão e aventura. Para quem está se organizando para fazer o Caminho de Santiago, uma opção para se preparar e começar a sentir o gostinho deste tipo […]
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SANTOS: UMA CIDADE AONDE AS CICLOVIAS CONTRIBUEM PARA MOVIMENTAR O COMÉRCIO DE BICICLETAS

Levantamento de  dados coletados pela Secretaria de Finanças da cidade de Santos mostra que o crescimento no comércio voltado ao setor de bicicletas acompanham os da expansão da malha cicloviária na cidade da baixada santista. Nos últimos 5 anos malha cicloviaria cresceu 37%, saindo de  31,6 quilômetros para 43,Km – há ainda outros 4,4 quilômetros […]
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5 filmes dos Caminhos de Santiago de Compostela para inspirar sua viagem

Se você ainda não juntou coragem para fazer o caminho de Santiago de Compostela, deixe esses longas inspirarem sua viagem. Vamos combinar que atravessar praticamente a Espanha inteira com uma mochila nas costas é muito mais do que um mochilão. É uma viagem de autoconhecimento. Todo mundo que faz o Caminho de Santiago de Compostela […]
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