Artigos & Dicas O vírus da insensibilidade contamina todos nós Estava dirigindo e por um instante resolvi pegar meu celular, para dar aquela conferida rápida, quando voltei a ollhar a pista por pouco não atingi um ciclista folgado, veja só, o cara estava ocupando uma parte da via, um absurdo, até pensei que era meu irmão, o Álvaro, que agora com 45 anos resolveu virar […] Escrito por admin 10 de novembro de 202010 de novembro de 2020
Cicloturismo 8 dos mais belos e famosos roteiros de bicicleta pelo mundo O cicloturismo já ganhou adeptos em todo o mundo. Pudera: tem rotas para iniciantes, mais aventureiros, com diferentes níveis de dificuldade, planas, com ganho de elevação considerável e aquelas perfeitas para uma viagem em família. São caminhos diferentes, para distintos gostos e perfis de ciclistas, mas que mantêm uma característica em comum: passam por cenários espetaculares, […] Escrito por Pedro Henrique 1 de novembro de 20206 de novembro de 2020
Artigos & Dicas 5 passos para você deixar sua bike sempre limpa Uma bicicleta funciona melhor, tem maior durabilidade e é muito mais bonita quando está limpa, certo? Lavar sua bike da maneira correta torna a experiência de pedalar mais completa e a longo prazo seu bolso vai agradecer e embora seja tentador chegar de um pedal e simplesmente deixar sua bike suja até sua próxima pedalada, […] Escrito por Pedro Henrique 23 de setembro de 20205 de outubro de 2020
Artigos & Dicas Cicloturismo 10 países para viajar de bicicleta! Este top 10 foi compilado utilizando dados recolhidos de 150 viajantes que completaram viagens épicas transcontinentais de bicicleta. Estes ciclistas foram convidados a listar os seus três países favoritos, juntamente com as razões por que o fizeram. A forma como estes países foram listados é simples. Cada um dos 150 ciclistas votou três vezes. No […] Escrito por admin 7 de setembro de 202010 de setembro de 2020
Artigos & Dicas 30 Grandes benefícios do pedal Pedalar aumenta sua capacidade cerebral, relacionamento interpessoal, saúde e felicidade. Além de tudo ainda te ajuda a entrar e se manter em forma, saudável e com saldo bancário positivo – uma vez que é uma escolha sustentável. Sair com uma bike pode ser a melhor decisão que você pode tomar. Ainda não está convencido? Então […] Escrito por admin 31 de agosto de 202031 de agosto de 2020
Artigos & Dicas Notícias Utilizar máscara durante o exercício não prejudica a saúde, afirma estudo Se tem uma coisa que se espalha rápido na internet é boato. Um recente associou o uso de máscaras faciais (cruciais para controlar a disseminação do novo coronavírus) a efeitos negativos na saúde quando usadas durante as atividades físicas. Pois o cardiologista Fabrício Braga, diretor médico Laboratório de Performance Humana (LPH) da Casa de Saúde […] Escrito por Pedro Henrique 27 de agosto de 20205 de outubro de 2020
Artigos & Dicas Treino & Saúde 5 motivos para você não cortar carboidratos Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina os carboidratos têm muitos seguidores: cetogênica, low carb, Atkins, paleo, Whole30… Mas se você pratica esportes, existem bons motivos para você não cortar carboidratos. Ok, […] Escrito por admin 20 de agosto de 202028 de agosto de 2020
Bike do Dia Bike do Dia – Santa Cruz Hectorman A Bike do Dia é essa Santa Cruz, o trabalho de pintura incrível foi feito à mão pelo artista Sergio Vergel Escribano, em parceria com a Riders Boutique. As cores vivas e os belos gradientes remetem à estética dos anos 80, uma bike realmente única. Escrito por Pedro Henrique 14 de agosto de 202014 de agosto de 2020
Artigos & Dicas Os melhores TED Talks sobre ciclismo, para assistir na quarentena Escrito por admin 19 de abril de 202019 de abril de 2020
Artigos & Dicas Cicloturismo CONHEÇA O CAMINHO DO SOL – UM PREPARATÓRIO BRASILEIRO PARA O CAMINHO DE SANTIAGO Muitos brasileiros sonham em percorrer o Caminho de Santiago. O roteiro histórico, que passa por diferentes países europeus, atrai visitantes do mundo inteiro interessados em uma jornada de reflexão e aventura. Para quem está se organizando para fazer o Caminho de Santiago, uma opção para se preparar e começar a sentir o gostinho deste tipo […] Escrito por admin 3 de fevereiro de 20203 de fevereiro de 2020
Artigos & Dicas Treino & Saúde Zwift: O simulador de pedal, que está revolucionando a forma de treinar Falta de tempo, insegurança e clima ruim são apenas alguns dos obstáculos que ciclistas encontram para treinar. Porém, com o lançamento do Zwift, um simulador online de ciclismo que permite que você pedale com pessoas do mundo inteiro, este cenário mudou. Mas o que você precisa para jogar? Este é um recurso para de treinar e se divertir com […] Escrito por Pedro Henrique 22 de janeiro de 202022 de janeiro de 2020
Artigos & Dicas Treino & Saúde Pedal e felicidade: Andar de bike pode te fazer mais feliz que ganhar dinheiro Muitas pessoas acordam cedo todos os dias para ganhar dinheiro e… conquistar a felicidade. Porém, parece que ela está em outro lugar: na atividade física. De acordo com pesquisas das universidades de Yale e Oxford, os exercícios físicos podem fazer você mais feliz do que o dinheiro. Os participantes do estudo, publicado no The Lancet, foram […] Escrito por Pedro Henrique 20 de janeiro de 202020 de janeiro de 2020
Sem categoria Fabricante testa novo composto “inquebrável” de carbono e aço Empresa belga de alta tecnologia desenvolveu compósito leve que combina carbono como fibras finas de aço com a promessa de que o material é praticamente inquebrável. Ao mesmo tempo coloca em operação uma linha de produção de quadros totalmente automatizada para produzir quadros com esse composto A utilização dos compostos de carbono, popularmente conhecidos por […] Escrito por Pedro Henrique 12 de janeiro de 202012 de janeiro de 2020
Artigos & Dicas Notícias SANTOS: UMA CIDADE AONDE AS CICLOVIAS CONTRIBUEM PARA MOVIMENTAR O COMÉRCIO DE BICICLETAS Levantamento de dados coletados pela Secretaria de Finanças da cidade de Santos mostra que o crescimento no comércio voltado ao setor de bicicletas acompanham os da expansão da malha cicloviária na cidade da baixada santista. Nos últimos 5 anos malha cicloviaria cresceu 37%, saindo de 31,6 quilômetros para 43,Km – há ainda outros 4,4 quilômetros […] Escrito por Pedro Henrique 9 de janeiro de 20209 de janeiro de 2020
Artigos & Dicas Cicloturismo Tipos de bolsas para usar em uma cicloviajem Uma viagem de bicicleta é o melhor jeito de conhecer pessoas e culturas diferentes. Viajantes que utilizam a bicicleta como meio de transporte costumam ser bem aceitos em qualquer parte do mundo. Se você já pedala, pode fazer pequenas viagens com praticamente qualquer bicicleta, escolhendo um roteiro que atenda os limites da bike. Uma bicicleta […] Escrito por Pedro Henrique 3 de janeiro de 20203 de janeiro de 2020
Artigos & Dicas Fotos & Videos Clipe de lançamento da nova GT Grade gravel bike Neste vídeo a GT Bikes apresenta seu novo modelo, a Grade, uma gravel bike. O clipe demonstra a versatilidade da gravel bike, e da sua capacidade de percorrer diferentes terrenos. Escrito por Pedro Henrique 9 de dezembro de 20199 de dezembro de 2019
Artigos & Dicas Faça Você Mesmo 5 MÉTODOS PARA PURIFICAR ÁGUA E EVITAR CONTAMINAÇÃO NA TRILHA Se você vai fazer uma trilha de apenas um dia certamente vai se deparar com a necessidade de encher suas garrafinhas de água no meio do caminho. Para evitar que um descuido acabe com a sua aventura, atente-se sempre à origem da água que você está coletando e preferencialmente utilize um ou mais métodos de […] Escrito por Pedro Henrique 29 de novembro de 201929 de setembro de 2020
Artigos & Dicas 8 cuidados para se ter na trilha Se planeje Não importa o quão bom piloto você seja, acidentes acontecem, e rápido. Mas com um pouco de conhecimento e algumas precauções, você pode impedir que uma situação ruim piore, diz Greg Martin, um bombeiro e experiente socorrista que presta assistência médica e efetua resgates em Ketchum, Idaho. “Ciclistas estão acostumados a pedalar o […] Escrito por admin 20 de junho de 201920 de junho de 2019