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BRM 200, Brevet Sonho Verde! Um desafio de 200km com muito vento e sol!

Nesse último sábado (30/01/2021) fiz o BRM 200, Brevet Sonho Verde, promovido pelo Randoneiro Cristal, clube de ciclismo homologado para organizar essa prova. Foram 200km – Com um tempo limite de conclusão de 13h:30 – saindo do Hotel Sonho Verde, que fica 25km depois da cidade de Cristalina, Goiás. Essa prova é toda feira em […]
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8 dos mais belos e famosos roteiros de bicicleta pelo mundo

O cicloturismo já ganhou adeptos em todo o mundo. Pudera: tem rotas para iniciantes, mais aventureiros, com diferentes níveis de dificuldade, planas, com ganho de elevação considerável e aquelas perfeitas para uma viagem em família. São caminhos diferentes, para distintos gostos e perfis de ciclistas, mas que mantêm uma característica em comum: passam por cenários espetaculares, […]
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Bike do Dia – Basso Tera – Gravel bike com “semi-suspensão”

A fabricante italiana Basso lançou uma nova gravel bike, chamada Tera. Seu quadro combina um quadro de alumínio com uma traseira de carbono, um design de “pivô fixo” acrescenta amortecimento traseiro para a bike, tecnologia que a Basso apelidou de, “semi-suspensão”. Este design incomum combina os melhores atributos de quadros de carbono e alumínio para […]
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Utilizar máscara durante o exercício não prejudica a saúde, afirma estudo

Se tem uma coisa que se espalha rápido na internet é boato. Um recente associou o uso de máscaras faciais (cruciais para controlar a disseminação do novo coronavírus) a efeitos negativos na saúde quando usadas durante as atividades físicas. Pois o cardiologista Fabrício Braga, diretor médico Laboratório de Performance Humana (LPH) da Casa de Saúde […]
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5 motivos para você não cortar carboidratos

Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina os carboidratos têm muitos seguidores: cetogênica, low carb, Atkins, paleo, Whole30… Mas se você pratica esportes, existem bons motivos para você não cortar carboidratos. Ok, […]
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Aço, carbono ou alumínio? Prós e contras de cada tipo de quadro

Ao comprar uma bicicleta, os critérios de escolha vão além do modelo indicado para cada modalidade. Estar atento ao material usado na confecção do quadro, seja aço, carbono ou alumínio, também é necessário na hora de definir aquela mais adequada. Às vezes, sua escolha pode se resumir ao material e a importância do material não […]
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CONHEÇA O CAMINHO DO SOL – UM PREPARATÓRIO BRASILEIRO PARA O CAMINHO DE SANTIAGO

Muitos brasileiros sonham em percorrer o Caminho de Santiago. O roteiro histórico, que passa por diferentes países europeus, atrai visitantes do mundo inteiro interessados em uma jornada de reflexão e aventura. Para quem está se organizando para fazer o Caminho de Santiago, uma opção para se preparar e começar a sentir o gostinho deste tipo […]
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Zwift: O simulador de pedal, que está revolucionando a forma de treinar

Falta de tempo, insegurança e clima ruim são apenas alguns dos obstáculos que ciclistas encontram para treinar. Porém, com o lançamento do Zwift, um simulador online de ciclismo que permite que você pedale com pessoas do mundo inteiro, este cenário mudou. Mas o que você precisa para jogar? Este é um recurso para de treinar e se divertir com […]
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Fabricante testa novo composto “inquebrável” de carbono e aço

Empresa belga de alta tecnologia desenvolveu compósito leve que combina carbono como fibras finas de aço com a promessa de que o material é praticamente inquebrável. Ao mesmo tempo coloca em operação uma linha de produção de quadros totalmente automatizada para produzir quadros com esse composto A utilização dos compostos de carbono, popularmente conhecidos por […]
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SANTOS: UMA CIDADE AONDE AS CICLOVIAS CONTRIBUEM PARA MOVIMENTAR O COMÉRCIO DE BICICLETAS

Levantamento de  dados coletados pela Secretaria de Finanças da cidade de Santos mostra que o crescimento no comércio voltado ao setor de bicicletas acompanham os da expansão da malha cicloviária na cidade da baixada santista. Nos últimos 5 anos malha cicloviaria cresceu 37%, saindo de  31,6 quilômetros para 43,Km – há ainda outros 4,4 quilômetros […]
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