Exercício físico e refluxo! Qual a relação entre eles? Exercício provoca refluxo? Exercício evita o refluxo? Entenda!
Sentir náuseas, inchaço, desconforto abdominal, azia, queimação, dores e outros sintomas do refluxo…
O novo documentário de Henrique Avancini, A Espera, apresenta a perspectiva do atleta sobre o cenário do ciclismo e seus treinos durante o período de pandemia em todo o mundo.…
As bicicletas Gravel Bikes, são essencialmente um cruzamento entre a Mountain Bike Hardtail e uma Bicicleta de Estrada. Elas são projetadas para serem mais rápidas que uma MTB e mais…
Para quem está acostumado a descer e subir serras das vizinhanças da capital, solução para driblar o perigo é criar trilhas legalizadas, ciclovias e parques.
Trilhas legalizadas, criação de ciclovias em…
Ao comprar uma bicicleta, os critérios de escolha vão além do modelo indicado para cada modalidade. Estar atento ao material usado na confecção do quadro, seja aço, carbono ou alumínio,…
Muitas pessoas acordam cedo todos os dias para ganhar dinheiro e… conquistar a felicidade. Porém, parece que ela está em outro lugar: na atividade física. De acordo com pesquisas das…
Neste vídeo a GT Bikes apresenta seu novo modelo, a Grade, uma gravel bike. O clipe demonstra a versatilidade da gravel bike, e da sua capacidade de percorrer diferentes terrenos.
Neste vídeo Henrique Avancinni fala um pouco sobre a maquina da cannondale, que ele usou durante a temporada de 2019.
MCR 9 RDO é o nome da nova Gravel da Niner
A MCR 9 RDO é uma bike gravel full que aceita pneus 700x50c ou 650bx2.0.
A MCR 9 RDO utiliza…
Gravel Stories é uma série de 3 episódios onde a Soul Bikes nos traz diferentes personagens e suas histórias reais sobre o pedal e suas experiências sob uma gravel bike.
Novo grupo Rotor revoluciona! Sistema hidráulico de 13v
O novo grupo da Rotor 1×13 está mostrando como você pode ter um sistema completamente hidráulico na sua MTB. Usando o mesmo…
Deixando o whey protein de lado e as barras de energia, os que se exercitam precisam de alimentos reais para se manter
Poucas pessoas teriam coragem de dirigir um carro sem o cinto de segurança. Então, por que subir na bicicleta sem capacete? Capacetes são um equipamento de segurança essencial para qualquer…
Todas as manhãs um neurocientista canadense Brian Christie, PhD, dá ao seu cérebro um impulso extra. Nós não estamos falando sobre tomar vários fortes copos espresso ou jogar um daqueles…
Sempre que nos deparamos com aquela subida braba, são vários os pensamentos que vêm à cabeça! Estes são alguns dos mais frequentes...
1. Será que me esqueci de reduzir?
Sempre que…
É de conhecimento geral que o alongamento deve preceder as atividades físicas. O alongamento tem vários benefícios antes de qualquer exercício. Recentemente houve uma certa polêmica em torno do assunto,…
O excesso de população nas cidades, o trânsito engarrafado, a falta de qualidades do transporte público e outros fatores nos levam a procurar alternativas de transporte. A bicicleta é um…