Cicloturismo Casal roda 8000 quilômetros de bicicleta pelo Brasil com três crianças Leozinho, de 4 anos, tinha poucos meses quando trocou o berço pelo bike trailer. Os carrinhos conectados às bicicletas dos pais levam a família com três crianças por viagens pelo Brasil há 4 anos, por ideia da mãe, a empresária Priscila da Rosa Mendes. Hoje, o casal Priscila e José Leonardo Mendes já rodou 8 […] Escrito por admin 6 de janeiro de 20216 de janeiro de 2021
Treino & Saúde Exercício físico e refluxo, o que fazer? Exercício físico e refluxo! Qual a relação entre eles? Exercício provoca refluxo? Exercício evita o refluxo? Entenda! Sentir náuseas, inchaço, desconforto abdominal, azia, queimação, dores e outros sintomas do refluxo já se tornaram rotina para muita gente! Mais de 20% dos brasileiros são diagnosticados com refluxo, a Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE), na linguagem médica. […] Escrito por admin 6 de novembro de 20206 de novembro de 2020
Artigos & Dicas Entendendo melhor as Gravel Bikes! As bicicletas Gravel Bikes, são essencialmente um cruzamento entre a Mountain Bike Hardtail e uma Bicicleta de Estrada. Elas são projetadas para serem mais rápidas que uma MTB e mais duráveis que sua Bicicleta de Estrada. Elas podem andar no asfalto, na lama e na maioria das superfícies. Não é surpreendente descobrir que este novo […] Escrito por admin 8 de setembro de 202011 de setembro de 2020
Artigos & Dicas Cicloturismo 10 países para viajar de bicicleta! Este top 10 foi compilado utilizando dados recolhidos de 150 viajantes que completaram viagens épicas transcontinentais de bicicleta. Estes ciclistas foram convidados a listar os seus três países favoritos, juntamente com as razões por que o fizeram. A forma como estes países foram listados é simples. Cada um dos 150 ciclistas votou três vezes. No […] Escrito por admin 7 de setembro de 202010 de setembro de 2020
Bike do Dia Bike do Dia – Giant Trance E+1 Pro As E-bikes são um fenômeno recente, no entanto, cresce rapidamente dentro do mundo do ciclismo. A Giant Trance é uma E-bike Full-suspension, voltada para all-mountain e enduro, definitivamente uma bike interessante. Escrito por Pedro Henrique 6 de setembro de 20207 de setembro de 2020
Artigos & Dicas 30 Grandes benefícios do pedal Pedalar aumenta sua capacidade cerebral, relacionamento interpessoal, saúde e felicidade. Além de tudo ainda te ajuda a entrar e se manter em forma, saudável e com saldo bancário positivo – uma vez que é uma escolha sustentável. Sair com uma bike pode ser a melhor decisão que você pode tomar. Ainda não está convencido? Então […] Escrito por admin 31 de agosto de 202031 de agosto de 2020
Artigos & Dicas Notícias Utilizar máscara durante o exercício não prejudica a saúde, afirma estudo Se tem uma coisa que se espalha rápido na internet é boato. Um recente associou o uso de máscaras faciais (cruciais para controlar a disseminação do novo coronavírus) a efeitos negativos na saúde quando usadas durante as atividades físicas. Pois o cardiologista Fabrício Braga, diretor médico Laboratório de Performance Humana (LPH) da Casa de Saúde […] Escrito por Pedro Henrique 27 de agosto de 20205 de outubro de 2020
Artigos & Dicas Alguns benefícios que o ciclismo traz para a saúde A bicicleta é um dos primeiros brinquedos que uma criança tem como sonho de consumo após aprender a andar. Logo, falar de benefícios de pedalar, nos remete a infância, a começar pelo prazer de descobrir a liberdade! Quando sentimos as primeiras gotas de adrenalina jorrando, fica difícil não levar isso pra vida, não é ? […] Escrito por admin 27 de agosto de 202028 de agosto de 2020
Bike do Dia Bike do dia – Gravel bike de titânio – Knolly Cache 27,5 Knolly é uma marca pequena focada em bikes premium, muito bem detalhadas. A Cache é o primeiro modelo gravel feito pela empresa, quadro e titânio, suporta rodas 27,5. Definitivamente uma bike muito interessante. Escrito por Pedro Henrique 26 de agosto de 202026 de agosto de 2020
Artigos & Dicas Treino & Saúde 5 motivos para você não cortar carboidratos Provavelmente você conhece alguém que fez low carb – ou então você é a pessoa que fez low carb. Qualquer uma das variantes de dieta que restringe ou praticamente elimina os carboidratos têm muitos seguidores: cetogênica, low carb, Atkins, paleo, Whole30… Mas se você pratica esportes, existem bons motivos para você não cortar carboidratos. Ok, […] Escrito por admin 20 de agosto de 202028 de agosto de 2020
Artigos & Dicas Curta-metragem motivado por morte de ciclista busca conscientizar motoristas Nesta quarta-feira (19/8), completam 14 anos de uma das maiores tragédias de trânsito ocorridas no Distrito Federal. Em 19 de agosto de 2006, o ciclista Pedro Davison, 25 anos, morreu atropelado por um motorista que dirigia embriagado pelo Eixão Sul. O estudante de biologia havia acabado de sair da festa de aniversário da filha, Luiza […] Escrito por Pedro Henrique 18 de agosto de 202018 de agosto de 2020
Notícias Precisamos falar sobre a insegurança nas trilhas! Para quem está acostumado a descer e subir serras das vizinhanças da capital, solução para driblar o perigo é criar trilhas legalizadas, ciclovias e parques. Trilhas legalizadas, criação de ciclovias em larga escala e de parques, além de estar sempre alerta e usando todos os EPIs são algumas das medidas sugeridas pelos ciclistas para evitar […] Escrito por admin 17 de agosto de 202017 de agosto de 2020
Bike do Dia Bike do Dia – Santa Cruz Hectorman A Bike do Dia é essa Santa Cruz, o trabalho de pintura incrível foi feito à mão pelo artista Sergio Vergel Escribano, em parceria com a Riders Boutique. As cores vivas e os belos gradientes remetem à estética dos anos 80, uma bike realmente única. Escrito por Pedro Henrique 14 de agosto de 202014 de agosto de 2020
Fotos & Videos DOCUMENTAL – VIDAJE – Tras la mirada del nómada https://youtu.be/5YXZZGHYKSM Nômade desde 2011, uma viagem de bicicleta, um passeio pelo mundo, aprendendo e desaprendendo … Aproveite-o gratuitamente e, se você gosta da experiência, valorize o seu valor na fila: albertsans.com/colabora Um documentário 100% autor que mostra a experiência de realizar o velho sonho de viver mil vidas em uma e que todos os dias […] Escrito por admin 20 de junho de 202020 de junho de 2020
Artigos & Dicas Os melhores TED Talks sobre ciclismo, para assistir na quarentena Escrito por admin 19 de abril de 202019 de abril de 2020
Cicloturismo Itália ganha a ciclovia mais espetacular da Europa Inaugurada a Garda by Bike, a ciclovia que já foi batizada de “a mais bela de toda a Europa”. O Lago di Garda, no norte da Itália, sempre foi um dos locais mais desejados pelos turistas, mas a partir de agora promete atrair os amantes do pedal. Localizada entre Brescia, Verona e Trento, a obra […] Escrito por admin 3 de fevereiro de 20203 de fevereiro de 2020
Artigos & Dicas Cicloturismo CONHEÇA O CAMINHO DO SOL – UM PREPARATÓRIO BRASILEIRO PARA O CAMINHO DE SANTIAGO Muitos brasileiros sonham em percorrer o Caminho de Santiago. O roteiro histórico, que passa por diferentes países europeus, atrai visitantes do mundo inteiro interessados em uma jornada de reflexão e aventura. Para quem está se organizando para fazer o Caminho de Santiago, uma opção para se preparar e começar a sentir o gostinho deste tipo […] Escrito por admin 3 de fevereiro de 20203 de fevereiro de 2020
Artigos & Dicas Treino & Saúde Pedal e felicidade: Andar de bike pode te fazer mais feliz que ganhar dinheiro Muitas pessoas acordam cedo todos os dias para ganhar dinheiro e… conquistar a felicidade. Porém, parece que ela está em outro lugar: na atividade física. De acordo com pesquisas das universidades de Yale e Oxford, os exercícios físicos podem fazer você mais feliz do que o dinheiro. Os participantes do estudo, publicado no The Lancet, foram […] Escrito por Pedro Henrique 20 de janeiro de 202020 de janeiro de 2020